Doença Venosa Crónica

Certamente já ouviu a seguinte frase “sinto as pernas pesadas e cansadas”. Caso se identifique com a mesma é provável que sofra de Doença Venosa Crónica(DVC).

A DVC abrange todas as alterações morfológicas e funcionais do sistema venoso e é manifestada por sintomas/sinais que indicam a necessidade de investigação e/ou tratamento.

A nível nacional estima-se que 2 milhões de mulheres com mais de 30 anos sofram com a DVC, destas 7 em cada 10 sofrem de problemas de circulação venosa e metade ainda não está tratada.

A DVC ocorre quando existe uma dificuldade de retorno venoso dos membros inferiores da periferia para o coração.

A hipertensão venosa dá origem à lesão vascular, e essa lesão determina um refluxo venoso, refluxo esse que vai criar uma pressão exagerada nas paredes das veias fazendo com que estas comecem a dilatar. Quanto mais a válvula dilata, mais o refluxo aumenta, originando assim as varizes(veia doente).

O que pode levar á DVC?

O fator hormonal: Predisposição genética, alterações hormonais, contracepção hormonal, gravidez, etc.

O fator social: Obesidade, falta de exercício físico, demasiado tempo de pé/sentado, ambientes quentes, roupas apertadas, idade, etc.

Havendo uma alteração do fluxo sanguíneo, faz com que origine uma interação dos glóbulos brancos com a camada fina que existe nas veias. Essa interação vai causar uma reação anti-inflamatória à libertação de determinadas substâncias que vão originar a distensão da veia e as alterações valvulares. Estas alterações originam o refluxo de sangue referido anteriormente e consequentemente desenvolve-se um ciclo vicioso.
Com a continuação deste ciclo a doença evolui para estados mais graves, podendo levar à úlcera venosa.

Porque sinto dor?

As veias são constituídas por fibras nervosas do tipo C. Essas fibras são ativadas porque existe uma interação com o endotélio que liberta todos os mediadores anti-inflamatórios. Os mediadores ativam as fibras do tipo C e daí aparece a dor venosa e outros sintomas como câimbras, sensação de peso, entre outros.

Note-se que a dor e a inflamação venosa local aparece precocemente e pode mesmo começar antes de existir dilatação venosa.

 

Qual o tratamento?

Terapêutica farmacológica (Venotrópicos) ajuda a combater alguns sintomas iniciais, mas não há nenhum medicamento que elimine definitivamente as varizes.
Aconselha-se o uso de meias elásticas cuja compressão deve ser recomendada pelo médico. Adicionalmente e para casos mais específicos existe a escleroterapia (secagem), laser transcutâneo e a cirurgia (em casos mais graves e avançados)

Quais os cuidados a ter para prevenir a DVC?

Fazer exercício físico, ter uma alimentação saudável, não usar roupa apertada, não expor as pernas a grandes fontes de calor, evitar estar muito tempo em pé ou sentada e durante a noite colocar sempre as pernas ligeiramente levantadas em relação ao tronco. As meias elásticas ou de descanso também ajudam à prevenção.

Boots Laboratories | Gama Solei

Como Técnica Farmacêutica gosto sempre de aconselhar o melhor para os utentes. Para que a minha opinião seja ainda mais válida, testo sempre que possível os produtos.
A Boots Laboratories é uma marca de elevada notoriedade que me vem surpreendendo bastante ao longo do tempo e que tem obtido um bom feedback por parte dos utentes. Na Boots Laboratories podem encontrar várias gamas: Boots Laboratories Optiva, Serum7, Serum7 Lift, Serum7 Renew e a Solei. Os produtos que hoje vos falo são da gama Solei - Solei Spray Oleo Seco SPF 15 e Solei Bálsamo Pós-Solar.

Solei Spray Oleo Seco Combina a proteção fórmula UVA e UBV, uma fácil e rápida aplicação, sem deixar marcas brancas nem a pele pegajosa. A sua textura é 100% transparente para uma fácil aplicação, deixando a pele sedosa e com um agradável perfume. Conselhos de utilização: Aplicar generosamente antes da exposição solar, a cada 1-2 horas. Onde encontrar: Farmácias Capacidade: 125ml SPF disponíveis: SPF15, 30, 50" Textura: Óleo Refrescante: Sim Á prova de água: Sim Crianças: Não

Começo por destacar o facto de este produto ser de fácil aplicação e absorção. A sua textura pouco oleosa é fantástica pois não cria manchas de gordura por todo o lado. O cheiro é muito agradável e quando colocado sobre a pele dá uma sensação de frescura ótima. Em contacto com a água mantêm-se imaculado, um dos aspectos a ressalvar. Para os primeiros dias de praia aconselho um índice de proteção superior ao utilizado.

Solei Bálsamo Pós-Solar Ajuda a prevenir a escamação e prolonga o bronzeado. A pele fica hidratada e mais suave. A sua textura fresca está formulada para se adequar à pele sensível e também à pele delicada das crianças. Conselhos de utilização: Aplicar no rosto e corpo após a exposição solar e massajar suavemente. Onde encontrar: Farmácias Capacidade: 150ml Textura: leite corporal Hidratante/Calmante: Sim Crianças: Sim

No fim do banho apliquei este bálsamo hidratante e foi como uma "onda de frescura" para a minha pele, muito suave, delicado e sobretudo hidratante. A minha pele não ressequiu passado umas horas, pelo contrário, manteve-se hidratada até ao dia seguinte.

Tenho que destacar obviamente a vantagem de este poder ser aplicado também no rosto, visto que nem todo este tipo de produtos dão para tal, pois o PH da pele do corpo é diferente do PH da pele da cara. Quanto à escamação e ao prolongar do bronzeado é algo a frisar nos próximos posts pois o verão está prestes a começar e muitos dias de praia virão. Atenção sobretudo ás queimaduras graves, se for o caso consulte o seu médico ou farmacêutico.
Para poderem experimentar estes dois maravilhosos produtos podem adquiri-los num pack já disponível nas Farmácias. Na compra do Solei Oleo Seco SPF 15 oferta do Solei Bálsamo Pós-Solar.

Para os mais poupados podem sempre adquirir estes produtos com pontos ou vales através do seu cartão saúda. 
Ver Catálogo Solei Spray Óleo Seco SPF 50 - 360 pontos Solei Bálsamo Pós-Solar - 280 pontos

Pequenas dicas para poupar na farmácia.

Nos dias de hoje poupar é a palavra de ordem.
Tentamos poupar na ida ao supermercado, nas compras, nas viagens, no gasóleo,... em tudo aquilo que seja possível poupar.

Hoje mostro-vos como é possível poupar também na farmácia.

Aqui ficam algumas dicas úteis.

     1. Se tem tosse (seca ou com muco) opte sempre por levar um xarope que seja adequado também para a idade dos seus filhos. Assim sempre que o seu filho tenha tosse poder-lhe-a dar o remanescente do seu xarope, evitando assim gastar dinheiro em outro xarope.

     2. Se tem crianças em casa e intercala Ben-u-ron e Brufen quando estas estão doentes, opte por levar Ib-u-ron que é a associação do Ben-u-ron com o Brufen. Assim não precisa de se preocupar com qual é que deu à 6 horas atrás e poupa também na sua carteira.

     3. Existem medicamentos com nomes diferentes mas que são exactamente a mesma coisa pois têm o mesmo principio activo:

• Ben-u-ron, Dafalgan, Panasorbe = Paracetamol
• Brufen, Trifene, Nurofen = Ibuprofeno
• Nimed, Aulin, Donulide = Nimesulida
• Voltaren, Cataflam = Diclofenac

Antes de ir aviar a sua receita analise os medicamentos prescritos para tentar perceber se já tem em casa algum e assim poupar na sua conta final.

     4. Se tomou conhecimento de um surto de piolhos na escola do seu filho, verifique se ele tem ou não piolhos antes de comprar algum champô. Não aplique o champô como forma de evitar o contágio, opte por usar um repelente de piolhos, uma vez que vai impedir que eles passem para o seu filho. Além do mais o repelente é muito mais barato do que um champô.

     5. Se passa o verão todo a coçar-se devido às picadas de insectos não gaste dinheiro em pomadas, invista numa pulseira anti-mosquitos e anti-melgas, são à prova de água e têm bastante durabilidade.

     6. Se compra regularmente pastilhas para aliviar os primeiros sintomas de dor de garganta e se também tiver filhos opte por comprar Strepsils com laranja e vitamina C, são adequadas para crianças a partir dos 6 anos.

     7. A toma do Ben-u-ron permite que a dosagem de 1000mg seja substituída por 2x500mg. Esta substituição permitirá que a mesma caixa (500mg) seja utilizada por toda a família.

     8. Se é daquelas pessoas prevenidas e gosta de ter sempre à mão uma pomada para pequenas conjuntivites, compre Fucithalmic, uma vez que dá para adultos, crianças e bebés.

     9. Utilize sempre o Cartão Saúda onde pode sempre acumular dinheiro para pagar as suas contas (ver aqui).

     10. Se a sua farmácia disponibiliza um cartão de fidelidade, usufrua sempre das suas vantagens.

     11. Procure por promoções, descontos e cupões de desconto disponíveis em vários websites de produtos farmacêuticos e em revistas da especialidade.

Cartão Saúda

Este é o Cartão Saúda. O cartão que vai começar a fazer parte da sua vida, porquê?
Porque você só vai ter vantagens em usá-lo.

O cartão farmácias portuguesas como muitos de vocês sabem já faz parte de quase todas as farmácias, quem tem este cartão usufrui de produtos gratuitos quando tendo acumulado pontos suficientes para o adquirir. Os produtos eram apresentados num catálogo disponível e gratuito em todas as farmácias aderentes. Até hoje era assim...

Mas achávamos que era pouco, os produtos para rebate eram limitados e muitos nem lá constavam, ou seja, não podíamos rebatê-los com pontos.

O novo cartão saúda é diferente, vai-lhe trazer mais oportunidades para você poupar na farmácia, uma conta família, incentivos e benefícios exclusivos junto de empresas parceiras.

Como funciona?
Sempre que comprar um produto numa Farmácia Portuguesa recebe pontos (excepto se forem Medicamentos Sujeitos a Receita Médica), na proporção de 1€ = 1 ponto. Estes pontos ficam registados e vão acumulando. Quando tiver pontos suficientes, pode trocá-los por produtos (da revista Saúda) ou por Vales (ver em baixo).

Como posso adquirir o cartão saúda?
O cartão saúda pode ser adquirido em qualquer farmácia desde que esta seja aderente ás farmácias portuguesas. Se for a primeira vez que vai adquirir o cartão terá que ter consigo alguns dados para preenchimento do formulário de adesão (isto se quiser fazer o cartão diretamente na farmácia), nomeadamente o cartão de cidadão ou nº do BI.
Se estiver com muita pressa pode sempre levar o formulário para casa e preencher calmamente.

E se eu tiver o cartão antigo? Posso ter o cartão saúda na mesma?
Sim, pode e deve ter o cartão saúda! Na sua farmácia solicite a transição do seu cartão antigo para o novo cartão saúda, ele ser-lhe-á fornecido na hora e sem qualquer custo. O cartão antigo será colocado numa caixa que todas as farmácias deverão ter perto do balcão de atendimento.

Ao trocar de cartão perco os pontos acumulados?
Claro que não, todos os pontos que tem no cartão antigo irão diretamente para o seu novo cartão!

Quais são as vantagens deste novo cartão?
Vou ser bastante sincera, existem inúmeras vantagens neste novo cartão mas vou realçar aquela que acho que vai ser a mais vantajosa para os utentes, que é a troca de pontos por vales de dinheiro. Como funciona? Simples. Troca os pontos do seu cartão por vales acumuláveis que ficarão guardados "dentro" do seu cartão saúda, assim não corre o risco de os perder.

Os vales podem ser de 2€, 5€, 10€ e 20€, têm validade de um ano a contar desde a data de emissão.
Para ter acesso ao vales terá que trocar os pontos que tem no seu cartão, se tiver 50 pontos poderá obter um vale de 2€, 120 pontos - 5€; 230 pontos - 10€ e 440 pontos - 20€

Claro que depois terá muitas mais vantagens...

• Promoções exclusivas
• Benefícios na rede de empresas parceiras
• Acesso ao Saúda no telemóvel e na Internet
• Incentivos para praticar atividades saudáveis

O que posso fazer com os vales?
Pode pagar tudo o que você quiser, desde que seja dentro da farmácia. Se você tem um vale de 20€ para gastar e for aviar um receita pode pagar os medicamentos com esse vale.
Tenha atenção que nunca irá receber troco, se a conta for de 19,40€ e você usar o vale de 20€ perderá o resto do vale se não optar por levar mais nada. 
Se tivesse apenas um vale de 10€ e o usa-se teria que pagar então 9,40€.

Conta familia, o que é?
A conta família significa que todos os membros podem acumular pontos numa só conta, como se tivesse uma conta conjunta com alguém, que neste caso será alguém da sua família. Estes pontos podem ser usados por todos.
Para criar esta conta, basta nomear um chefe de família (pai, mãe, avô, avô...) e fazer a adesão presencial dos seus membros na farmácia ou no site das farmácias portuguesas.

Terá possibilidade também de oferecer a quem quiser um "Oferta Saúda"

Dirige-se á sua farmácia e se tiver pontos poderá trocá-los por um vale para oferecer a alguém, se não tiver pontos não se preocupe, pode usar o seu dinheiro e revertê-lo num vale, depois esse vale servirá de oferta para outra pessoa, a pessoa que o receber poderá usá-lo em qualquer farmácia. Haverá vales de oferta de 5€ e 20€, e poderá sempre acumular vários vales para obter o valor desejado.

Revista Saúda a partir de hoje na sua farmácia..

Vista geral do Cartão Saúda.